Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 140.26g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Olej Kokosowy, Melvit Mąka Ryżowa, Mlekpol Twaróg Lekki 0%, Jajko, Marchewki. Lunch: Jabłko, Oliwa z Oliwek, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Pomidory Koktajlowe, Newella Białko z Jaj Kurzych. Dinner: Ogórek (Obrany), Melvit Otręby Owsiane, Jajko, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. Snacks/Other: Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Olej Lniany. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|