Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 198.07g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клубника, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Dymatize Протеин (33г), Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Казеин, Черешня. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Bathing - 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
honeypunkjewel's Weight History
|