Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 88.84g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Помидоры, Салат Айсберг, Орбита Сыр Плавленный, Куриные Грудки (Запеченые), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Зеленый Чай, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|