Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 182.57g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Брюссельская Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Кефир 1%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata3535's Weight History
|