Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 73.47g | Carbs: 468.73g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Пророщенный овес с бананом-2, Вода, Пророщенный овес с бананом-2. Dinner: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Белая Дача Бодрящая Редиска. more...
|
|
2573 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 19 minutes, Суставная для стоп - 5 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours, ИИ Ноги - 50 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 7 minutes, Силовые бицепс - 35 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|