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Inutile cercare di capire, le cene con amici sono completamente all'opposto di tutte le attività messe in atto per perdere peso! Quindi per oggi via i rimpianti e si riparte con moderazione.
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 38.12g | Prot: 67.78g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Verdure Miste (Surgelate), Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Pollo Arrosto, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Knorr Zuppa Boscaiola. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca). more...
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2467 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Grocery Shopping - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Guarda anche senza amici gli strappi alle regole si fanno lo stesso...fidati!
14 May 16 by member: annata77
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si puo' anche uscire a cena con amici e scegliere i cibi giusti,la cosa importante e' non far scegliere agli amici cosa mangiare..
14 May 16 by member: marco7x
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Tutto vero, il problema è che quando esci senza le consorte e che nella compagnia ci sono dei simpatici trascinatori, è inevitabile che le briglie si sciolgono
15 May 16 by member: amico2
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