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c'était plus facile à perdre avant, j'ai l'impression qu'il y a quelques choses que je fais pas bien
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1598 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 70.42g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%, Confitures et Conserves, Baguette, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Nouilles Chinoises, Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Carottes Cuites, Bœuf, Vinaigrette Française (Hypocalorique), Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Salade Verte. Dinner: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Vinaigrette Française (Hypocalorique), Salade Verte, Champignons, Oeuf, Galette. Snacks/Other: Pomme. more...
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 Comments
Le depart est toujours rapide, ensuite la perte devient naturellement plus lente, c'est normal ;)
12 May 16 by member: calimijo
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Calimijo,serai tu m'expliquer pourqoi ont perd vite au debut et qu'apres sa ralenti?
Jai perdu un max en 1mois et demi et là malgré que je sois serieux et assidu je stagne ,
12 May 16 by member: staraudeur
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Moi j'ai été très patiente j'ai perdu une trentraîne de kilos à 1700 cal sur les conseils de ma nutritionniste je devais baisser mes cal ce que j'ai fais mais visiblement pas encore assez!?? Ou alors le fait que il me en reste quune dizaine à perdre fais que j'ai moins de patience je sais pas mais le moral en prend un coup et je sais que je peux descendre plus bas je l'ai déjà fait sauf que à cause de periode de stress je suis remonté
12 May 16 by member: sandrine35!
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Les premiers kilos perdus, c'est essentiellement de l'eau... Ensuite, cest le tout des graisses et c'est un peu comme une poêle à frire : les graisses les plus anciennes dont les mieux installées et demandent plus d'efforts pour les faire partir...!
Ça fait des semaines que j'essaie de perdre mon dernier kg alors que j'en ai perdu 7 le premier mois...! Tout est affaire de patience :)
13 May 16 by member: calimijo
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Cali merci de ta reponse.
Jai en effet perdu rapidement au debut et maintenant s'est plus long.
15 May 16 by member: staraudeur
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Rigolote et très parlante, ton image de la poêle à frire, Cali jolie !
15 May 16 by member: Fatastique
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