Вот тебе и начала новую программу =( Моя субботняя простуда проявилась сегодня в виде 37,2 на градуснике, слабости, кашля-соплей-чихания. Беру перерыв в занятиях до понедельника, буду лечиться сном, имбирем и лимоном.
|
1368 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 45.68g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: Торговый Дом Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Конти Конфеты Конти-Мусс Молоко, Зеленый Чай, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Воздушная Творожная Запеканка без Муки и Манки. Lunch: Конти Конфеты Конти-Мусс Молоко, Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено, Пиканта Рататуй. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Глазированные с Комбинированным Корпусом Трепет, Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Зеленый Чай, Лента Шинка, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours, Sitting - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|