Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 78.86g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Лавка Здоровья Хлебцы Удальцы, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. Lunch: Семена Льна, Agama Филе Семги, Изюм. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Удальцы, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siriuscv's Weight History
|