Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 101.63g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Желатиновый Десерт, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Жареная Баранина, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Болгарский Перец, Corny Big Peanut-Chocolate, Северная Птицефабрика Куриная Грудка, Эвалар Батончик Турбослим, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|