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noch 700 Gramm und mein Etappenziel für Juni ist geglückt 😊
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95.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2973 kcal
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Fat: 202.51g | Prot: 250.99g | Carbs: 33.60g.
Breakfast: Ja! Schinkenwürfel, Butter, Landvogt Eier Freilandhaltung, Jean Luc Baguette Salami, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Jean Luc Baguette Salami. Lunch: Milram Frischer Schmand, BioBio Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gutes Land Edamer, Gutes Land Tilsiter, Trockene oder Harte Salami, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Landvogt Eier Freilandhaltung. Dinner: Schnittlauch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gutes Land Frischkäse Pur, Thunfisch in Wasser (Konserviert). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Das ist schön das freut mich
02 May 16 by member: 1 Rosa 5
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Das stimmt Whidriwo und jetzt kann ich noch ein Polster schaffen weil in drei Wochen geht es nach Mallorca 😊
02 May 16 by member: bobo1966
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bobo1966's Weight History
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