Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
99.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 101.45g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Ogórek Kiszony, Kajzerka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. Dinner: Ogórek Kiszony, Ogórek Kiszony, Gulasz Wołowy, Toppo Kluski Śląskie. Snacks/Other: Olza Prince Polo (36g), Herbata bez Cukru, Chleb na Zakwasie, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|