Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
67 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 137.40g | Carbs: 265.61g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Дон Густо Спагетти. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фили-Бейкер Торт Панчитто. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|