Nelleke1974's Journal, 02 May 16

Na een weekend heerlijk te hebben gezondigd met ovenfriet en pannenkoeken met spek nu weer de komende week strak en gezond;)

---

976 kcal

Fat: 32.25g | Prot: 51.78g | Carbs: 120.57g.   Breakfast: Aldi Runder Rookvlees, Groene Thee, Gekookt Ei. Lunch: Bruine Boterham, Melk (Halfvol), Koffie, Pompoenbroodje. Dinner: Magere Yoghurt, De Zaanse Hoeve Vanille Vla, Lidl Krentenbollen, Pompoensoep. Snacks/Other: Perfekt Extra Puur Chocolade, Melk (Halfvol), Koffie, AH Magere Yoghurt 0% Vet, De Zaanse Hoeve Vanille Vla, AH Geschrapte Worteltjes. more...

1850 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Desk Work - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 5 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...