|
Fedtprocenten er gået ned og muskelmassen op.
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 126.38g | Carbs: 228.16g.
Breakfast: Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Minimælk 0,5%. Lunch: Arla Økologisk Skummetmælk, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag. Dinner: Asian+ Bami Goreng - Nudelret. Snacks/Other: Herbalife Proteinbar - Vanille/Mandel Smag, Æble, Herbalife Næringsrig Måltidsbar - Frugt-, Bær- og Yoghurtsmag, Herbalife Formula 3 Personligt Proteinpulver, Herbalife Formula 1 - Shakeblanding med Jordbær Smag, Arla Økologisk Skummetmælk. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|