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Bonjour tout le monde!! est ce que qq un aurait une astuce pour relever rapidement ce qui est avalé lors de la journee? Je n ai pas forcément le temps de saisir ce que je mange dans mon journal alimentaire à l instant T et après je zappe, ce qui engendre des blancs trèeeeeeeees long dans celui-ci. Et cela a tendance à me démotiver à la longue......😢
merci pour vos conseils et astuces😉
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1562 kcal
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Fat: 52.94g | Prot: 77.58g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Président Beurre Tendre Demi-Sel, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Baguette, Café. Lunch: Leclerc Festalie Raisin sans Alcool, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), E.Leclerc Mimolette Vieille, Monoprix Cantal Jeune, Baguette, Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée. Dinner: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Camembert, Baguette, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), E.Leclerc Mimolette Vieille, Ricard Pacific, Huile d'Olive, Champignons, Bonduelle Petits Pois Carottes, Radis. Snacks/Other: Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Senseo Cappuccino Original, Pomme Golden, Tic Tac Tic Tac. more...
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1984 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Moi je me sers pas mal des codes barres et puis aussi des "récemment mange" car pour le petit dej par ex je mange souvent la même chose, après je le fais sur mon téléphone car je ne vais pas souvent sur l'ordi ;) et puis le secret c'est la motivation ;) bon courage ;)
30 Apr 16 by member: elonys
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Bah y a pas trop de solutions , par exemple le matin si tu manges tous le temps la
Meme chose, tu peux t enregistrer un repas type : cafe pain confiture etc etc, une manip par jour, tu peux t enregistrer plusieurs repas type pour leq autres repas ms ca voudrait dire que tu manges tjrs la
Meme chose... Voila j ai pas d autres solution
30 Apr 16 by member: Nathy23270
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Quand tu es sur la page mon journal alimentaire, tu cliques sur le petit + vert avec des pages en haut à gauche et là tu sélectionnes ce qui t'intéresses dans ce que tu as déjà mangé c'est pratique 😀
30 Apr 16 by member: Dulsy
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Le problème de la saisie se pose surtout au boulot quand je ne peux pas peser les aliments. Je fais au pif mais je ne connais pas toute les matières grasses utilisées (et dieu qu il y en a !!) Donc cela reste assez susjectif😯. Il faut que je me motive encore plus vu la reprise de poids il faut vraiment que je réagisse. Je pense également aller voir une diététicienne. Qq un en a déjà vu une? Est ce que cela vous a servi?
30 Apr 16 by member: alexandra-C
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