Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 80.74g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Яйцо, ARO Масло Крестьянское, Варенье, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Эвалар Батончик Турбослим. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Приготовленный Лосось, Vici Креветки Очищенные, Эвалар Батончик Турбослим. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Эвалар Батончик Турбослим. more...
|
|
2756 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 4 hours, Running - 10/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|