Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
99.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 113.93g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Pomidory, Szynka z Indyka, Chleb na Zakwasie, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Ogórek (ze Skórką). Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Ocet Balsamiczny, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Dinner: Indykpol Szynka Guliwer, Chleb na Zakwasie, Pomidory, Oscypek, Biedronka Bułka z Ziarnami. Snacks/Other: Pomarańcze, Banan, Milka Czekolada Mleczna, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|