|
Улетаю сегодня домой на 10 дней с весом 50,7. По питанию не знаю,что будет,но хочу попробовать не считать и не записывать-быть на интуитиве,посмотрим,что из этого выйдет. Тренироваться буду дома и буду приучаться бегать,иначе гонку героев не вынести
|
1291 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 107.52g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Дикси Продукт с Сыром Плавленный, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Какао-Порошок, кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Увелка Каша Ячневая, Яйцо. Dinner: Макдоналдс Латте, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|