Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
78.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3813 kcal
|
Fat: 312.16g | Prot: 194.21g | Carbs: 51.07g.
Breakfast: Smalec, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%, Żółtko. Lunch: Bakallino Orzechy Laskowe, Kresto Orzechy Włoskie, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Masło Polskie, President Camembert Naturalny, Hortex Kalafior Różyczki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Dinner: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ogórek (ze Skórką), Pilos Śmietanka 30%, Smalec, Łosoś. Snacks/Other: Biała Kiełbasa, Pomidory. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|