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Minha fome só vai embora completamente quando eu sinto meu estomago estufado de tanta comida.Fora isso a fome só diminui um pouco,mas nunca cessa.ai,ai,vicio em comida é uma coisa triste,viu?
A vontade de comer chega a tal ponto em que já pensei até em comprar aquelas barras de chocolate de 2 kg que confeiteiro usa e comer TUUUDO hj :( Eu to de dieta há quase 5 meses e durante esse tempo só comi alguma coisa fora da dieta 2 vezes.Eu tento aguentar firme,mas as vezes é muito difícil.Parece mente de viciado em droga.
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 Comments
Sou assim também e um pouquinho pior: quando começo a comer a fome vai aumentando e se como até saciar, meia hora depois parece que comi um elefante.Só tem uma coisa que melhora isso em mim: comer uma rodela de abacaxi grelhado e quente, antes do almoço, mas nem sempre estou com vontade de abacaxi. Sopa de legumes também dá para comer um tanto bom sem comprometer a dieta: faço com repolho, abóbora cabutiá, batata doce, cenoura e chuchu, 100 gramas de cada um, e 50 g de carne magra em cubinhos pequenos. Refogo a carne com em 5g de azeite e um envelope de caldo em pó sem gordura, adiciono os legumes e água até cobrir e ficar um dedo acima. 15 minutos na panela de pressão.Não dá 400 calorias e rende bem para matar a fome. Pode colocar pimenta do reino, alho e cebola também para melhorar o tempero.
23 Apr 16 by member: Neritis
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...mas na Lowcarb você pode comer até se saciar,desde que seja os alimentos permitidos. Se você se privar muito, certamente vai sabotar a dieta.
23 Apr 16 by member: Rafaela valentina
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