Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 50.00g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Груша Китайская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Желудки Куриные, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. Dinner: Лаваш Армянский, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|