Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 11.50g | Prot: 36.73g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Суши Маркет Ясай Маки, Ролл с Лососем. Dinner: Белая Дача Салат Корн, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxy.fitness47's Weight History
|