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j'ai pris une décision pas facile à tenir mais il faut que j'y arrive. Je vais une fois par semaine me peser et prendre mes mensurations. En effet la balance est devenue une obsession: quand je vois les efforts que je fais et que rien ne change ça m'énerve. Alors je me dis que peut-être oui peut-être en me pesant une fois par semaine je n'aurais pas cette frustration. A suivre
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1691 kcal
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Fat: 49.24g | Prot: 72.76g | Carbs: 252.80g.
Breakfast: Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. Lunch: Foie de Bœuf, Saint Eloi Poêlée Champêtre, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Endive, Laitue, Café Expresso. Dinner: Oranges, Marque Repère Brioche Tranchée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Muesli aux Fruits, Tassimo Petit Déjeuner, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits. Snacks/Other: Oranges, Gayelord Hauser Galettes Cacao Cœur de Lait, Poires, Oranges. more...
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