|
Gente, eu to na luta na dieta lowcarb só que minha compulsão por doces voltou. Tô fazendo tudo certinho, mas acabo descontando nos adoçantes minha vontade de doce. Será que seria isso que to fazendo de errado?
|
1760 kcal
|
Fat: 151.12g | Prot: 71.21g | Carbs: 22.38g.
Breakfast: Palmito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife de Fígado, Frimesa Hamburguer de Carne Bovina, Nestlé Creme de Leite Leve. Snacks/Other: Bolo Cetogênico. more...
|
|
 Comments
Existem muitas receitas gostosas na lowcarb. Quando eu fiz, ha mto tempo atras, eu participava de um grupo no face, que tinha varias receitas legais de doces e salgados. Nao acho que esta fazendo nada errado, quem gosta de doce sempre vai sentir falta!
18 Apr 16 by member: marcuslinhares
|
É uma saída mesmo procurar as receitas de doces lowcarb onde gosto de procurar http://www.agendasaudavel.com.br e http://www.vidalowcarb.com.br/
19 Apr 16 by member: fabioiron10
|
Minha nutri disse que o adoçante aumenta sim a compulsão por doce. Mas não é facil ficar sem, vai diminuindo aos pouquinhos a quantidade de gotas, até tirar.
19 Apr 16 by member: frmoraes
|
19 Apr 16 by member: Caroline de Oliveira
|
Vou te passar uma receita de brigadeiro low carb qie peguei na internet!
1cx de creme de leite
2 colheres de chocolate em pó, sem açucar, 100% cacau
2 colheres de sopa de adoçante de stevia ou erithynol (sem aspartame)
3 colheres de manteiga sem sal (nao use margarina)
Numa panela, coloque a manteira e quando derreter coloque todos igredientes, deixe ferver levemente (bolhas pequenas) e deixe por 1 ou 2 minutos e desligue o fogo. Deixe esfriar e coloque em potinhos ou num prato e deixe na geladeira!
Se colocar em 4 potinhos cada porçao tem 282 calorias e 1 grama de carboidratos e 0,5 de proteina! 😘😘
19 Apr 16 by member: Mari Mandelli 💞
|
Obrigada Mari, vou fazer 😉
19 Apr 16 by member: Caroline de Oliveira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline de Oliveira's Weight History
|