|
7.00
- testowo od dzisiaj -100kcal
|
105.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 227.50g | Carbs: 278.48g.
Breakfast: Sonko Wafle Ryżowe z Sola Morska, Włocławek Ketchup Łagodny, Haribo Żelki, Banan Banan, Kupiec Kruche Ciasteczka Zbożowe Naturalne, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Olimp Whey Protein Complex 100%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Olej Kokosowy, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Olej Kokosowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Whey Protein, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|