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Bom dia!! Estou muito feliz essa semana estou conseguindo ser controlada!! Agora vem o temido fim de semana, vamos ver o que vai dar!!
Força pra todos!
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1081 kcal
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Fat: 28.52g | Prot: 62.66g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Suavipan Bolinho de Cenoura com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar. Lunch: Melancia, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Banana Nanica. Dinner: Nissin Miojo Sabor Galinha. Snacks/Other: Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado, Vida Boa Grãos de Chia. more...
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3125 kcal
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Exercise:
Running - 13/kph - 5 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 20 minutes, Sitting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes. more...
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