Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 167.70g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Pure Protein Соевый Протеин ПРАВИЛЬНО, Vita Творог Зерненый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сорбит, Блины на Воде, Ikea Икра Сельди, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Мясо. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Курица Вареная, Блинчик на Воде с Сах, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Pure Protein Соевый Протеин ПРАВИЛЬНО, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Santal Красный Грейпфрут, Pure Protein Казеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|