|
01.02.2016 tarihinde 120 kg idim
|
2138 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 73.77g | Carbs: 353.51g.
Breakfast: Galete, Mandalina (Mandalina Portakal, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Tavuk Şnitzel, Biber Dolması. Dinner: Galete, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). Snacks/Other: Elma, Portakal Suyu, Beyaz Greyfurt Suyu, Limon Suyu, Danone Activia İncir Ceviz. more...
|
|
4475 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
3 çubuk galete 441 kolori mi ben mi yanlis bakiyorum
15 Apr 16 by member: aydabey
|
1 tanesi 68 kalori.yanlis bakmissiniz
15 Apr 16 by member: Pembeyasmin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|