|
Отлично!!!!!!!!!!!!!!
|
96.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 24.98g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Вода, Салат из Лосося с Огурцами и Перцем, Чай с Лимоном и Сахаром, Биокор Масло Льняное с Селеном. Lunch: Красное Яблоко, Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Чай, От Палыча Торт Медовый. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3705 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours and 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Sewing - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|