|
Все стабильно, все по плану. Особо строгого плана питания уже не придерживаюсь, но вес потихоньку продолжает уходить. тьфу тьфу тьфу , чтоб не сглазить )))))))
|
918 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 78.69g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе, Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Телятина Отварная, Растительное Масло. Dinner: Овощное Рагу, Телятина Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|