Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 71.47g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Овощи Запеченные, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|