|
ulalala 😂
|
85.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 158.62g | Carbs: 343.50g.
Breakfast: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Fruvita Jogurt z Kawałkami Owoców Owoce Leśne (Biedronka), McEnnedy Syrop Klonowy, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Biedronka Corn Lakers - Smako, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Lunch: Banan, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Bułka Grahamka, Madero Koncentrat Pomidorowy, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Dinner: Kapuśniak. Snacks/Other: Milka Pieguski. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|