|
Вернулась, хотя пожила бы в Сочи месяц другой.
1. Побывать на набережной в Сочи и старом Адлере - выполнено
2. Посетить свой любимый дендрарий - выполнено. Каждый раз приезжаю и каждый раз иду туда
3. Спуститься с горы Ахун к Агурским водопадом - выполнено
4. Дойти по набережной до границы с Абхазией - выполнено
5. Обгореть в последней день - выполнено
6. Обожраться хачапури, чурчхелой и шашлыком - выполнено
7. Каждый день ходить строго по 6 часов - и это выполнено
Думала, подсушусь. Хер. Походу беременной женщине, а особенно мне, суждено быть все месяца пухлой и мягкой.
Выставила калорийность 1700. Вес набирается очень быстро. Вроде ем немного, но, наверное, мне только кажется. Следующий визит в жк 25 апреля и надо не набрать ничего, тк уже превышение((( То ли я свинота, то ли все-таки деть набирает обороты. А 20 апреля должны уже сказать, кто во мне живет.
|
1599 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 114.05g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Чахохбили из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Грейпфрут, Перловка Отварная, Брест Литовск Сметана 20%, Капуста, Мясо Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктово-Ягодный "Черника", AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
|
 Comments
чем дальше тем набор детя больше будет. там же не только деть растет, там плацента растет и тянется, там воды становится больше, иначе как? вот нашла такое, для интереса... Ну, это уже на 40 неделях, но: Малыш – 3 - 3,5 кг;
Вес матки - 800 г;
Объем крови – 1,3-1,8 кг
Объем жидкости, объем жира, ткани молочной железы - 4,5 кг;
Вес плаценты – 450 г – 800 г;
Объём околоплодных вод - 1 кг.
12 Apr 16 by member: Aylen B.
|
Ален, повышение веса в 3 триместре меня не смущает. Меня смущает, что сейчас начало второго триместра, а у меня прибавка 4 кг уже. Ну матка выросла, ну ребенок подрос. сиськи. но откуда 4 гребанных кг???? Вот и напрашивается вывод, что все-таки жру я много
12 Apr 16 by member: Xitroumnaya
|
Ты ж худенькая, у тебя прибавка будет больше, а вот у меня ее по идее вообще быть сейчас не должно, но она есть и такая нехилая и вылезла в одночасье, в принципе обосновано - сначала бросила дефицит и тут же кишки забила, а потом начала дюф и титьки выросли на размер точно, щас расти перестала, но 2 кг за пару недель это было сильно :) у тебя отеков-то нет? а то это тоже жесть...
12 Apr 16 by member: Aylen B.
|
Отеки были жесткие в самом начале, пила канефрон и бруснивер. Сейчас то есть, то нет. Даже не понимаю, от чего это зависет
12 Apr 16 by member: Xitroumnaya
|
ну вот тебе и прибавка в 4 кг... воды, видать, много. тебе многоводие не ставят? у знакомой поставили недавно, она щас лежит в стационаре из-за этого, предложили прокапаться чем-то, причину определить не могут, поэтому не лечат, а так, "подтягивают"...
12 Apr 16 by member: Aylen B.
|
До 12 недель не ставили. На следующей недели на узи и там уже будет понятно
12 Apr 16 by member: Xitroumnaya
|
Оль, да я уверена что там больше воды. Ну не набрать на твоем калораже резко 4 кг.
12 Apr 16 by member: Brunetka175
|
Лиль, так я гадостей типа булочек ем. Мож они виноваты. Поэтому и хочу недельки две последить, подслить, если это все-таки вода
12 Apr 16 by member: Xitroumnaya
|
ну булки же не килограммами)
12 Apr 16 by member: Brunetka175
|
Я вот как раз экспериментирую с калорийностью для поддержания, чтобы в случае чего спокойно есть) А худеть уже потом буду.
12 Apr 16 by member: Brunetka175
|
Я особо не успела поэкспериментировать. Но до Б мне комфортно было на 1800 - и не голодала и не объедалась. Лиль, я понимаю, худеть и я потом буду, но просто страшно, что так прет(((( Чувствую подвох
12 Apr 16 by member: Xitroumnaya
|
Попробуй неделю на одном калораже, прям одинаково поесть и посмотри как пойдет, только на поддерживающем и полностью сбалансированном.
12 Apr 16 by member: Brunetka175
|
12 Apr 16 by member: Xitroumnaya
|
Какой замечательный список) Летом с сестрой ездили в Адлер-за 17 дней посетила рекордное для себя число достопримечательностей-21,была очень счастлива) Вы моодец,что такой отдых устроили)
12 Apr 16 by member: Настя-96
|
|
Xitroumnaya's Weight History
|