Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 85.70g | Carbs: 239.54g.
Breakfast: Сушка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творожник Фруктовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Киви, Суп с Фрикадельками, Белый Город Молоко 2.5%, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Песочное Печенье, Ичалки Сыр Диетический 27%, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Творожник Фруктовый, Ичалки Сыр 27%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|