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J'ai lâché Fatsecret il y a plusieurs mois...et ma courbe de poids est repartie à la hausse de plus belle.
Je vais essayer de m'astreindre à nouveau à noter ce que je mange, en espérant que ça me serve de déclic et que ça m'aide à mieux gérer mes pulsions gargantuesques...
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1362 kcal
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Fat: 62.93g | Prot: 51.17g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Chavroux Fromage de Chèvre, Thé sans Sucre, Beurre, Pain complet. Lunch: Pain complet, jambon, beurre, soupe. Dinner: Vinaigrette, Carottes, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Snacks/Other: Chocolat Doux ou Noir, Lotus Gaufres de Liège. more...
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2620 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Sitting - 3 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
Bonjour, bon retour parmi nous. Tiens bon ! C'est vrai c'est pas toujours évident de tout noter sur fatsecret mais c'est vrai que le fait de compter les calories m'aident à limiter les catastrophes.
Bonne journée,
12 Apr 16 by member: beawada
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Merci pour ton soutien :-)
15 Apr 16 by member: Vdbussche
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