Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
85.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 171.49g | Carbs: 353.63g.
Breakfast: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Fruvita Jogurt z Kawałkami Owoców Owoce Leśne (Biedronka), Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, McEnnedy Syrop Klonowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Kapuśniak, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kapuśniak, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|