Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 110.72g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Смузи, Творожный Пирог, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Сушка, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Рыба с Овощами, Перекресток Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рыба с Овощами, Куриный Крем-Суп (К). Dinner: Рыба с Овощами. Snacks/Other: Ичалки Сыр 27%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|