Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 105.76g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Eti Sütlü Çikolata, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Avokadolu Kakaolu Puding, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Dinner: Pirinç Pilavı, Ciğer. Snacks/Other: Fistik Ezmeli Hindistancevizi Sütlü Kup, Unique Uniq2go Low Fat, Muz. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
alexa jean leg and butt - 25 minutes, leslie sansone 2 mile - 30 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Tamam tamam her gün tartilmayacagim bundan sonra 😃
08 Apr 16 by member: burcubeslen
|
Neden hergün tartılmıyosun ki😄😄valla her sabah ilk işim tartıya çıkmak 😁iyi motive ediyo beni gördüğüm eksilen rakamlar😍😍😂😂
12 Apr 16 by member: Tombik55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcubeslen's Weight History
|