|
Ураааа) я-таки сходила,поздно вечером,на тренировку!) Боооже,какой кайф)
|
1552 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 124.27g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Лакомо Йогурт 2%, кофе, Doppel Herz Омега-3, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Каждый День Абрикос Сушеный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Снежок Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Arla Сыр Natura Сливочный, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, кофе. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours and 31 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 57 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|