|
Из-за завала на учебе уже почти неделю кошу тренировки:(
|
1371 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 118.41g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: 4Life Пшеничные Отруби, Nordic Отруби Овсяные, Киви, Роял Какао-Порошок Натуральный, Doppel Herz Омега-3, кофе, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Вареное Яйцо, Дон Густо Пшено. Dinner: Божья Коровка Творог 5%, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. Snacks/Other: кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 57 minutes, Studying - 5 hours and 31 minutes, Resting - 10 hours and 12 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
попробуй дома позаниматься, растяжка, йога
07 Apr 16 by member: ПупсеГ
|
ПупсеГ, живу в общаге,с занятиями дома тут напряженка
07 Apr 16 by member: Настя-96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|