Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 128.91g | Prot: 220.27g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%. Lunch: Banan, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati, Hortex Brokuły Różyczki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ziemniaki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Melvit Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|