Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
905 kcal
|
Fat: 13.19g | Prot: 15.03g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Lunch: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Вода. Dinner: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 23 minutes, Суставная для стоп - 7 minutes, Силовые бицепс - 10 minutes, Веретено - 5 minutes, Resting - 16 hours and 3 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, ИИ Ноги - 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|