Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
108.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 230.59g | Carbs: 264.16g.
Breakfast: Sonko Pop Cool Chips Papryka, Olej Roślinny, Melvit Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Kaufland Twaróg Półtłusty Klinek, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko na Miękko, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Dawtona Sos Grecki, Sonko Ryż Biały, BioTech USA Iso Whey Zero, McEnnedy Masło Orzechowe, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|