Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 83.26g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Чечевица Вареная. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коньяк, Кока-Кола Кола Лайт, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|