Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 55.09g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Ситисет Ролл с Семгой. Dinner: Costa Coffee Фруктовое Овсяное Печенье, Ситисет Ролл с Семгой, Кофе с Молоком. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Working - 2 hours, Driving - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|