Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 58.15g | Prot: 86.55g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Mix de Castanhas. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ragazzo Bolinho de Carne, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Marba Mortadela Defumada, Pão Francês Integral, Chamyto Leite Fermentado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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miziinha's Weight History
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