SKT 43's Journal, 30 Mar 16

Então não se pese. Não se torture com os ponteiros da balança, se esforce para ter uma alimentação saudável e se preocupe com o espelho, é ele que importa, o número na balança só você precisa ficar sabendo e mesmo assim se quiser. Eu tenho um trato comigo mesma, não subir em balança pelos próximo três meses, quero os resultados visíveis, porque eu tenho muita facilidade de adquirir massa muscular e como estou fazendo bastante atividades física se ficar subindo na balança e verificar que não estou emagrecendo como gostaria, vou ficar frustrada e desanimada. Por isso coloquei como meta uma pesagem a cada três meses e só.