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le week-end de pâque a fait des dégâts !
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1542 kcal
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Fat: 30.17g | Prot: 57.14g | Carbs: 261.51g.
Breakfast: Kiwi, Delisse Yaourt Nature 0%, St Hubert Oméga 3, Baguette, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Taillefine Yaourt 0% Pêche, Marque Repère Riz Thai, Marie Escalope Milanaise, Auchan Carottes Râpées. Dinner: Andros Liégeois de Fruits Pomme Framboise, Picard Fondue de Poireaux, Pêche Océan Morceaux de Filets de Lotte. Snacks/Other: Lipton Thé Vert Menthe, Lipton Thé Vert Framboise Grenade, Poires. more...
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2187 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ça va repartir 😘 pas de soucis 🎈 cramponnes toi 👌 tout va bien 🐰 Bisous 🎻
30 Mar 16 by member: ray.d
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Oui mais du coup l'objectif est plus long à atteindre mais c'est comme ça ! Au moins je me serais fait plaisir.
30 Mar 16 by member: sandrine35!
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Fais comme beaucoup d'entre nous quand on a plus de 10 kls à perdre il faut faire des petits objectifs intermédiaires de deux voir trois kls c'est beaucoup plus motivant et cela ne parait pas irréalisable - essaies moi ça m'aide beaucoup et ainsi je ne culpabilise pas quand il y a un repas et moi j'en ai souvent et tu vois je perds tout de même
bizzzzzzzz
31 Mar 16 by member: ray.d
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Oui tu as raison et je vais zapper un peu ma balance car en ce moment je me pèse trop souvent et du coup ne vois aucun résultat malgré tout mes efforts bonne journée.
01 Apr 16 by member: sandrine35!
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