Ringli71's Journal, 30 Mar 16

Ich denke nach Ostern haben wir alle ein bisschen mehr....nun wieder alles schön nach Plan denn der Sommer naht 😊👙🌞🕶
62.3 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2016:
1065 kcal Fat: 48.47g | Prot: 70.55g | Carbs: 89.29g.   Breakfast: Mangos, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Leinöl, Kaffee, Roggen Knäckebrot. Lunch: Espresso, Gemischter Salat, Gebackene oder Gekochte Forelle. Dinner: Leerdammer Leger, Gurke (Geschält), Apfel. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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